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Reiki

Reiki ist eine weit verbreitete Handauflege-Technik aus Japan, deren Wirkung durch eine universelle Energie, die durch die Hände des Behandlers auf den Körper des Behandelten übertragen wird, erklärt wird. 

Um Ihnen diese Technik etwas näher zu bringen finden Sie hier einen Artikel (-> "Reiki: Was tut sich während der Behandlung?"; 2014 erschienen in der Ärzte Woche), sowie ein Abstrakt der Studie, die ich 2013 mit dem Psychologen Dr.Gerald Pohler durchführte:

Diese Studie wurde in unserem Buch (-> ´Reiki: Mythos und Wissenschaft´) detailliert beschrieben, sowie im Sammelband des Institut Infomed publiziert. ( -> ´Die Weisheit des Heilens´; 2014)


Körperlichen Empfindungen während und nach der Reiki-Behandlung 

Zu Beginn der Reiki-Behandlung lagen die Personen auf die Behandlungsliege und schlossen die Augen. Bei vielen von ihnen begann in diesem Moment eine bewusstere Selbstwahrnehmung, oder Selbstfokusierung, was z.B. an der bewussten Konzentration auf den eigenen Atem erkenntlich ist. So beschreiben einige Personen: “Ich konzentrierte mich auf meinen Atem.” Während der Behandlung stiegen Beruhigung und Entspannung kontinuierlich an: “Mein Atem wurde ruhiger.”; “Mein Herz wurde immer ruhiger.” Viele empfanden eine ´wohltuende Wärme´: “Wie beim autogenen Training habe ich in den Händen und Armen ein Gefühl der Wärme und Schwere gefühlt.” Das Gefühl der Schwere bestätigen weitere Personen: “Meine Beine wurden schwerer.” Weitere Zeichen der Entspannung waren zudem das´Grummeln´ des Bauches:“ Mein Bauch rumorte.”  Ihren Zustand während der Behandlung bezeichnen mehrere  als ´entspannten, schlafähnlichen Zustand´, “Ich war in einem wach-Schlaf Zustand.”. Schwerelosigkeit wurde ebenfalls dokumentiert: “Ich hatte das Gefühl, ich würde fliegen.” 


Entspannung durch Berührung 

Durch das Handauflegen trat bei Vielen mit der Zeit ein Zustand der Entspannung ein,  “Zuerst war da ein ´nervöses´ Gefühl bei der Stelle wo die Hände der Behandlerin waren, doch mit der Zeit wurde es ´ruhiger´.” Bei der Beschreibung, wie die Berührungen der Hände der Behandlerin empfunden wurden sprechen viele Personen außerdem von Wärme, bzw. einer ´Wärmeausstrahlung´ oder ´Wärmeausbreitung: “Ich spürte eine warme, wellenartige Energie, die von den Händen der Behandlerin aus, und auf mich zu/über ging und sich von dort weiter in meinem Körper ausbreitete.”

Viele berichten auch von einem Kribbeln, Prickeln, Krieseln, Rieseln, Pochen, Drücken- eine Testperson gar von einem ´Stromschlag am Hinterkopf´: “Beim Handauflegen am Kopf kribbelte es...”;“Ich spürte ein Kribbeln auf der Stirn, als die Hand der Behandlerin über meiner Stirn war.” Manche hatten außerdem das Gefühl,  Körperstellen ´verschieben, bewegen oder lösen sich´:“Anfangs hatte ich das Gefühl, mein Körper liegt komplett schief… Mit der Zeit hat sich mein Körper in die richtige Position gerückt…”;“Als die Hand der Behandlerin auf meiner Kopfdecke lag spürte ich eine ´Bewegung´ in meinem Kopf.” Andere berichten, dass sie das Gefühl hatten, diverse Körperstellen dehnen sich, bzw. werden lang gezogen:“Manchmal hatte ich das Gefühl, gezogen zu werden.” 


Energiefluss. 

Viele Personen berichten von einem ´Energiefluss´, bzw. einer ´Energieströmung “Die Energie rieselte im ganzen Körper auf und ab.” Viele Personen brachten den Energiefluss in Verbindung mit einer ´Reinigung´:“Ich hatte das Gefühl, Energie fließt nun im gesamten Körper, und macht den ganzen Körper ´frei´.”,“Durch die Berührung wurde schlechte Energie aus mir herausgezogen…”


Interessante ´Verteilung´. 

Mehrere Personen beschrieben außerdem: “Ich spürte das Kribbeln häufig in einer ganz anderern Region als jener, wo die Hände der Behandlerin waren.”


Reaktionen von Schmerzstellen. 

Eine Person hatte kurz vor der Behandlung eine Operation in der Lendenregion. Sie berichtet: “Bei den Lenden fing es an zu Kribbeln.” Weitere Testpersonen berichten: “Während der Behandlung verspürte ich ein Pochen bei meiner alten Narbe.” ; “Meine rechten Schulter , die mir des Öfteren weh tut, ´reagierte´, als die Behandlerin mein linkes Bein berührte.”


Nach der Behandlung beschreiben die Personen ihren Zustand  als “angenehme Entspannung“. Einige empfanden zudem ein “angenehmes Nachkribbeln”. Die Mehrheit  beschreibt: “Vorher war ich angespannt. Nun bin ich entspannter. Nach der Behandlung hatte ich ein besseres Gefühl.” Einige empfanden nach der Behandlung eine Verbesserung ihrer Befindlichkeit: “Während der Behandlung spürte ich ein Pulsieren am Kopf (oben). Nach der Behandlung hatte ich keine Kopfschmerzen mehr.”;“Nach der Behandlung waren meine Schultern leichter.”;“Als die Hände der Behandlerin auf den Schultern lagen stach es in meiner linken Hüfte. Als die Behandlerin ihre Hand dann auf die schmerzende Stelle legte, hörte das Stechen nach und nach auf.” Vereinzelt wurden nach der Behandlung Schmerzen, z.B. in Gelenken oder an Körperstellen, die bereits vor der Behandlung geschmerzt hatten empfunden.

Mentale Empfindungen während und nach der Reiki-Behandlung

Im Hier und Jetzt. 

Viele Personen beschreiben, dass sie ganz im Hier und Jetzt waren:  “Ich habe das Jetzt gespürt.” Einige versuchten zwar, dem ´Jetzt´ zu entkommen, doch es ´gelang´ nicht: “Ich habe versucht, die Traumreise zu machen, die ich sonst immer mache- doch es ging nicht. Normalerweise fliege ich über das Meer und lande dann auf einer Insel. Diesmal bin ich ins Meer abgestürzt und habe deshalb beschlossen, die Traumreise abzubrechen und ins ´hier und jetzt´ zurück zu kommen.”


Gedankenfreiheit. 

Viele beschreiben, dass sie ruhig waren und keine Gedanken hatten. Trotzdem waren sie ´präsent´: “Ich habe den Ablauf mit geschlossenen Augen mitverfolgt. Es war hilfreich meinen Körper zu spüren und zu erleben. Ich war unabgelenkt in der Gegenwart.” Eine andere berichtet von einer “vollen Entspannung im Kopf”: “Alle Gedanken waren weg. Trotz meiner anfänglichen Skepsis habe ich  das Fallenlassen zulassen können- etwas, das ich sonst nicht kann.” Eine weitere  berichtet: “Der Alltagsstress war weg- er war ganz einfach auzublenden und ich bin eingeschlafen- endlich!”


Gedankenfluss frei fließen lassen. 

Andere  hatten Gedanken, doch sie empfanden sie nicht als ´störend´: “Egal welche Gedanken kamen, ich hatte das Gefühl , alles ist gut.  Das war ein sehr angenehmer Zustand, in dem ich sonst nie bin.”; 


Konstruktive Imagination. 

Einige empfanden die Gedanken, die auftauchten als konstruktiv: “Als ich mich auf den Bauch drehte wurden meine Gedanken ´aktiviert´. Ich hatte Ideen zur möglichen Lösung von Problemen und Aufgaben, mit denen ich derzeit konfrontiert bin.”

Nach der Behandlung beschreiben die Testpersonen ein Gefühl der Klarheit und Zufriedenheit. So eine Testperson: “Nach der Behandlung war meine Kopflastigkeit weg.”

Emotionale Empfindungen während und nach der Reiki-Behandlung 

Während der Behandlung beschreiben die Testpersonen ihren Zustand als ´Wohlbefinden´. Einige von ihnen berichten, dass sie ein “sanftes Schaukeln” verspürten, andere eine “warme Umarmung”, andere fühlten sich: “als würde mein ganzer Körper ´schweben´.”Allgemein fühlten sich die Testpersonen ruhig, entspannt, und geborgen: “Es war sehr warm. Angenehm. Ich habe mich sehr vertraut gefühlt.”Auch das Gefühl von sich-fallen-lassen-können und Sicherheit kam auf: “Bei der Berührung meines Rückens ließ ich mich fallen. Ich fühlte mich komplett sicher.”; Nicht nur Ruhe, sondern auch gesteigerte Emotionalität kam des Öfteren vor. So verspürten einige Testpersonen ein “Glücksgefühl”: “Ich musste lachen.” Andere wiederum verspürten emotionalen ´Schmerz hochkommen´:“Einmal war mir, also müsste ich weinen.”Auch Gefühle der Zuneigung und Dankbarkeit gegenüber der Behandlerin wurden beschrieben. Einige vernahmen außerdem ein Gefühl der Erregung: “Die Berührung beim Steißbein empfand ich als´intime Berührung´. Es war, als wäre dort ein gewisser ´Punkt´ aktiviert worden.” Eine weibliche Testperson, die vor der Behandlung von ´Lustlosigkeit´ berichtet hatte meinte: “Als die Behandlerin die Hände auf meiner Hüfte hatte, dachte ich an meinen Mann. Ich bekam (wieder) Lust auf Sex.”

Nach der Behandlung beschrieben die Testpersonen ihren emotionalen Zustand als “unbeschwert” und “leicht”. Eine Testperson meinte: “Jetzt fühle ich mich wie damals, als ich frisch verliebt war- so locker und leicht, als würde ich auf einer Wolke dahinschweben.”  


Geistige Empfindungen während und nach der Reiki-Behandlung. 

Einige Testpersonen hatten zudem ´geistige´ Eindrücke, und sahen z.B. Farben. So beschreiben einige von Ihnen: “Ich sah wellenartige Energie in bunten Farben.”Auch Bilder wurden ´gesehen´:“Ich sah meinen Garten.” Andere berichten von ´energetischen´ Bildern: “Ich habe mir den Energiekreislauf zwischen mir, Reiki und der Behandlerin bildlich vorgestellt: es sah aus, wie eine Lichterschnur mit blitzartigen Funkellichtern.”;“Ich sah farbige Lichterketten und abstrakte Muster, die sich kaleidoskopartig veränderten.” Eine berichtete zudem von einer Art außerkörperlichen Erfahrung: “Ich nickte kurz weg, doch ich war noch immer ´da´. Ich war bei Bewusstsein. Ich spürte, was geschah. Aber es war, als würde ich neben der Liege stehen und bei der Behandlung zusehen. Ich war quasi außerhalb meines Körpers.”

Sie finden die gesamte Studie hier ->  ´Reiki: Mythos und Wissenschaft´